Ein hektischer Alltag und der hohe Druck der Gesellschaft bringen viele Leute an ihre physische und psychische Grenze. Brachte früher ein Kurort Gestresste wieder ins Gleichgewicht, kann dies heute ein so genanntes Yoga-Retreat übernehmen.

Was ist ein Yoga-Retreat?

Mit einem Yoga-Retreat ist ein Ort gemeint, an welchem man sich mit Yoga und Meditation von der gewohnten Umgebung zurückzieht und dort versucht, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich zu entspannen, Stress abzubauen, sich zu regenerieren und dadurch neue Energie in den Alltag mitzunehmen. Wer sich nicht den ganzen Tag nur dem Yoga und der Meditation widmen möchte, hat meist auch die Möglichkeit, herrliche Massagen zu geniessen, gesund zu essen, die Umgebung zu erkunden, mit Einheimischen in Kontakt zu treten oder einfach nur mal auszuspannen. Yoga-Retreats gibt es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, in allen Preisklassen und an den schönsten Orten der Erde. Die meist sehr umfangreichen Angebote bei den besten Yoga-Lehrern der Welt beginnen bei ca. CHF 600.- (1 Woche, ohne Anreise). Zeit, die Yoga-Matte auszurollen und sich von den folgenden Retreats inspirieren zu lassen:

"The Yoga farm", Costa Rica

Rustikales Retreat an der Pazifikküste Costa Ricas, in welchem auch Surfen angesagt ist.

Bild/Link: www.yogafarmcostarica.org

„The Yoga Barn“, Bali

Im Einklang mit der Natur im Herzen Balis.

Bild: iStockphoto

Link: http://theyogabarn.com

„Silver Island Yoga“, Griechenland

Absolute Abgeschiedenheit auf einer privaten griechischen Insel.

Bild/Link: www.silverislandyoga.com

„Big Sky Yoga Retreat“, USA

Yoga mit Cowboy-Boots in den Bergen von Montana.

Bild/Link: www.bigskyyogaretreats.com

„Domaine de la Grausse“, Frankreich

Yoga wie Gott in Frankreich: „Domaine de la Grausse“ am Fusse der französischen Pyrenäen.

Bild: iStockphoto

Link: www.yogafrance.com

„Jatoba Terra Prana Yoga“, Brasilien

Erleuchtung in Brasiliens Natur.

Bild/Link: www.yogabrasil.com

„Kalani Retreat Center", Hawaii

Strand, tropische Küche und Yoga auf Hawaii.

Bild: iStockphoto

Link: www.kalani.com

„Karkloof Safari Spa“, Südafrika

Yoga, Detox und Safari im exklusiven „Karkloof Safari Spa“ in Südafrika.

Bild/Link: www.karkloofsafarispa.com

„Lotus Yoga Retreat“, Goa

Direkt am Strand, im Süden der Insel Goa.

Bild: iStockphoto

Link: www.lotus-yoga-retreat.com

Ähnliche Artikel

Musik als Wunderwaffe (inkl. Gewinnspiel)

Zahlreiche aktuelle wissenschaftliche Studien haben sich in ...

Mehr

Überraschende Koffein-Bomben (neben Kaffee)

Du denkst, dass Kaffee der beste natürliche Wachmacher ist?...

Mehr

Das grosse Comeback von Grossmutters Wickeln

"Gut gewickelt ist halb geheilt": Unter diesem Motto habaen ...

Mehr

Abnehmen mit leichtem Sport: die besten Tipps

Wer nachhaltig abnehmen und seine neue Figur auch behalten m...

Mehr

8 Tipps: So haben Erkältungen keine Chance

Erkältungen sind ziemlich lästig, lassen sich im Winter ab...

Mehr

10 clevere Fettspar-Tricks im Küchenalltag

Fett ist ein grosser Energieträger und unser Körper brauch...

Mehr

Darum helfen Äpfel beim Abnehmen (inkl. Rezepte)

Nie sind Äpfel so frisch und knackig wie jetzt im Frühherb...

Mehr

Smoothie-Geheimnis der Stars

Hollywoodstars wie Jennifer Lopez, Reese Witherspoon, Colin ...

Mehr

Lässig relaxen in neuem Prunkstück von Ischgl

Ischgl ist nicht nur im Winter ein tolles Ferienparadies. Au...

Mehr

Die 8 grössten Sport-Irrtümer im Sommer

In der Sommerhitze schwitzt der Körper mehr und sportliche ...

Mehr