Die Ursachen für die dunklen Verfärbungen unter den Augen können unterschiedlichster Natur sein. Die häufigsten Gründe sind Schlafmangel, Stress und eine ungesunde Lebensweise. Aber auch die Überanstrengung der Augen, altersbedingte Hautveränderungen, Allergien oder gar eine erbliche Veranlagung können lästige Augenringe begünstigen.
Leidest du unter permanenten Schatten unter den Augen, die selbst nach einer stressfreien Zeit mit ausreichend Schlaf, gesunder Ernährung und Bewegung an der frischen Luft partout nicht verschwinden wollen, solltest du (falls eine erbliche Veranlagung ausgeschlossen ist) zur Sicherheit bei einem Arzt abchecken lassen, ob vielleicht ein Mangel oder eine sonstige Krankheit vorliegt.
Mit den nachfolgenden 10 Tipps und Tricks machst du Augenringen im Nu den Garaus.

Häufiges Arbeiten am Computer oder permanentes Anstarren des Smartphone-Bildschirmes kann die Augen ganz schön ermüden und damit auch für dunkle Augenringe sorgen. Gönne deinen Augen deshalb in regelmässigen Abständen unbedingt kurze Relax-Einheiten. Eine sehr effektive Augenübung ist das sogenannte „Palmieren“. Dabei werden die Augen mit den vorgewärmten hohlen Handflächen für zwei Minuten bedeckt. Diese und weitere einfache Entspannungsübungen für deine Augen findest du hier.








