Fitness

Beauty: Fitness

Knigge fürs Fitness-Studio

Gehörst du auch zu jenen Sportbegeisterten, die gerne und oft in den Fitnesscentern an ihrer Physis arbeiten? Wir zeigen dir, welche...

Schlank mit nur einer Übung

Hollywoodstars wie Halle Berry und Chris Hemsworth schwören schon lange auf Power-Planks, denn mit dieser einfachen Übung können fast...

Schlank- und Happy-Snack

Sie machen schlank, fit und glücklich: Cashewkerne. Gemäss einer neuen Harvard-Studie ist diese Knabberei der beste natürliche...

Trink warmes Wasser!

Wer viel Wasser trinkt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Soviel ist bekannt. Doch nicht nur die Menge ist entscheidend, auch die...

Die 6 grössten Workout-Fehler

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