
Bild: iStockphoto
Beeren-Milch-Shake mit Limette
Dieser feine Beeren-Shake ist das ultimative Getränk für Sportbegeisterte, die verstärkt Muskeln auf- und Fett abbauen möchten.
Zutaten
2 Shakes
- 80 g Heidelbeeren (frisch od. tiefgekühlt)
- 80 g Himbeeren (frisch od. tiefgekühlt)
- 400 ml fettarme Milch
- 1 Prise Zimt
- Saft einer unbehandelten Limette
- 2 EL Honig
Kaufe hier die Zutaten
Siehe CHF Preise und Angebote für 2 Zutaten
Zubereitung
- Frische Beeren kurz mit kaltem Wasser abspülen, verlesen und auf einem Tuch abtropfen lassen. Tiefgekühlte Beeren auftauen lassen.
- Früchte mit fettarmer Milch, Zimt, Limettensaft und Honig mischen und pürieren. Shake auf zwei Gläser verteilen. Evt. mit je einem Minzblatt dekorieren.
Neueste Rezepte

Italienischer Dinnerhit für kühle Herbstabende
Wir waren eigentlich nie grosse Fans von Gnocchi-Gerichten. ...
Mehr
Reste-Verwertung mit leckerem Croissant-Auflauf
Nach einem Sonntagsbrunch verfügen wir regelmässig übrig ...
Mehr
Gepimpter Chefsalat – Revival eines Klassikers
In den Neunziger-Jahren war er fast auf jeder Restaurant-Men...
Mehr
Turbo-Knuspertarte mit Saisonfrüchten
Wir haben kürzlich in einer älteren "Betty-Bossi"-Zeitschr...
Mehr