Ein hektischer Alltag und der hohe Druck der Gesellschaft bringen viele Leute an ihre physische und psychische Grenze. Brachte früher ein Kurort Gestresste wieder ins Gleichgewicht, kann dies heute ein so genanntes Yoga-Retreat übernehmen.
Was ist ein Yoga-Retreat?
Mit einem Yoga-Retreat ist ein Ort gemeint, an welchem man sich mit Yoga und Meditation von der gewohnten Umgebung zurückzieht und dort versucht, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich zu entspannen, Stress abzubauen, sich zu regenerieren und dadurch neue Energie in den Alltag mitzunehmen. Wer sich nicht den ganzen Tag nur dem Yoga und der Meditation widmen möchte, hat meist auch die Möglichkeit, herrliche Massagen zu geniessen, gesund zu essen, die Umgebung zu erkunden, mit Einheimischen in Kontakt zu treten oder einfach nur mal auszuspannen. Yoga-Retreats gibt es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, in allen Preisklassen und an den schönsten Orten der Erde. Die meist sehr umfangreichen Angebote bei den besten Yoga-Lehrern der Welt beginnen bei ca. CHF 600.- (1 Woche, ohne Anreise). Zeit, die Yoga-Matte auszurollen und sich von den folgenden Retreats inspirieren zu lassen:
"The Yoga farm", Costa Rica
Rustikales Retreat an der Pazifikküste Costa Ricas, in welchem auch Surfen angesagt ist.
„The Yoga Barn“, Bali
Im Einklang mit der Natur im Herzen Balis.
„Silver Island Yoga“, Griechenland
Absolute Abgeschiedenheit auf einer privaten griechischen Insel.
„Big Sky Yoga Retreat“, USA
Yoga mit Cowboy-Boots in den Bergen von Montana.
„Domaine de la Grausse“, Frankreich
Yoga wie Gott in Frankreich: „Domaine de la Grausse“ am Fusse der französischen Pyrenäen.
„Jatoba Terra Prana Yoga“, Brasilien
Erleuchtung in Brasiliens Natur.
„Kalani Retreat Center", Hawaii
Strand, tropische Küche und Yoga auf Hawaii.
„Karkloof Safari Spa“, Südafrika
Yoga, Detox und Safari im exklusiven „Karkloof Safari Spa“ in Südafrika.
„Lotus Yoga Retreat“, Goa
Direkt am Strand, im Süden der Insel Goa.
