Die Bikinisaison ist bereits eröffnet und der Sommerurlaub steht schon in wenigen Wochen bevor. Es wird deshalb höchste Zeit, um den lästigen Cellulite-Dellen den Kampf anzusagen. Neben regelmässigem Sport leistet dabei auch ein Kollagen-Drink, den du ganz easy selbst zubereiten kannst, wertvolle Hilfe.

Bilder: Getty Images, Stilpalast

Beinahe jede Frau ärgert sich über unschöne Dellen am Po und Beinen. Neben unserem einfachen und effizienten Anti-Cellulite-Workout für Zuhause (hier geht’s zu den Übungen) kannst du mit einem DIY-Kollagen-Drink die unschönen Dellen an Beinen und Po straffen. Die darin enthaltenen Früchte verfügen über Vitamine und Antioxidantien, die die Kollagenproduktion von innen anregen und dadurch das Bindegewebe straffen.

Diese Früchte sind Wunderwaffen

Zu den wirksamen Dellen-Bekämpfer zählt das Vitamin C. Dieses braucht der Körper, um Carnitin zu bilden, das die Fettverbrennung unterstützt und damit das Bindegewebe strafft. Ideale Lieferanten sind Zitrusfrüchte und Beeren. Wertvolle Antioxidantien liefern die Mango und die Karotten. Letztere enthalten zudem jede Menge Vitamin A, was für eine gesunde Haut sorgt. Der beigefügte frische Ingwer heizt dem Körper so richtig ein und killt Kalorien, indem er die Verdauung beschleunigt, was wiederum das Abnehmen und Entschlacken beschleunigt. Das Gewürz Kurkuma ist ein Top-Detox-Mittel, das den Körper entgiftet und entschlackt.

Das Smoothie-Programm

Unser schmackhafter Anti-Cellulite-Drink kombiniert die positiven Eigenschaften einiger Sommer-Früchte, die du aktuell überall erhältst. Mixe dir in den nächsten 14 Tagen täglich zum Frühstück diesen Smoothie. Anschliessend machst du eine Woche Pause und startest anschliessend wieder mit dem 14-tägigen Smoothie-Anti-Cellulite-Programm.

Das Rezept für den Anti-Cellulite-Drink

Zutaten für 2 Drinks:

  • 2 cm lange Ingwerwurzel
  • 2 Bio-Zitronen
  • 1 reife Mango
  • 5 dl Karottensaft
  • 1 EL Honig
  • 2 TL Kurkuma-Gewürz

Zubereitung:

Den Ingwer schälen und fein reiben. Saft der Zitrone auspressen. Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden sowie grob würfeln. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Den Anti-Celluite-Drink gut gekühlt trinken.

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