Mit unserem Geheimtipp zur Summer Shape

Der Sommer ist schon da – und du möchtest gerne noch etwas abnehmen? Wir zeigen dir zusammen mit dem bekannten Fitness-Food-Label «foodspring», wie du ohne zu hungern auf einfache und genussvolle Weise dauerhaft dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst und präsentieren dir unsere persönlichen Testergebnisse mit dem neuen Shape Shake 2.0. 
Bilder: © Foodspring

 

Wenn die heissen Temperaturen uns in die Badi oder an den Strand locken, kommt bei vielen der Wunsch auf, den Körper in Form zu bringen und dem Hüftgold in möglichst kurzer Zeit den Kampf anzusagen. Extreme Diäten sind jedoch nicht nur ungesund, sondern meist auch mit frustrierenden Heisshungerattacken und dem unerwünschten Jo-Jo-Effekt verbunden. Damit deine Diät funktioniert und das Ergebnis anschliessend eine nachhaltige Wirkung zeigt, ist eine effektive und einfach umzusetzende Abnehm-Methode gefragt. 

 

Hoher Proteingehalt 

Ein probates Mittel, auf das auch viele Models und Hollywoodstars schwören, sind Shakes mit einem hohen Proteingehalt, mit denen im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung Mahlzeiten ersetzt werden. Denn Proteine verhindern Heisshungerattacken, da sie einen längeren Verarbeitungsprozess haben als Fette und Kohlenhydrate und damit das Sättigungsgefühl länger anhält. Zudem ist Eiweiss unabdingbar für das Wachstum bzw. den Erhalt der Muskelmasse.

 

Vollwertiger und kalorienarmer Mahlzeitenersatz

Die Auswahl an kalorienarmen Mahlzeitenersatz-Produkten ist riesig. Doch nicht alle halten, was sie versprechen. Was wir uns wünschen? Hochwertige Zutaten, lecker im Geschmack, eine einfache Handhabung und Alltagstauglichkeit. Dieser Anforderungskatalog führte uns direkt zu foodspring. bzw. deren Produkteinnovation Shape Shake 2.0. 

Schlaue Köpfe in der Abteilung «Produkteentwicklung» des deutschen Fitness-Food-Labels haben in Zusammenarbeit mit Kunden an dem Nachfolger für den Shape Shake getüfftelt. Dieser war zwar super als Snack, reichte aber nicht als vollwertige Mahlzeit aus. 

 

Shape Shake 2.0 und seine Vorzüge

Und genau da weiss der neue Shape Shake 2.0 zu glänzen:  Er ist ein köstlicher Mahlzeitenersatz, der protein- und ballaststoffreich sowie zuckerarm ist – und über genügend Nährstoffe und Mineralien verfügt, um auf kalorienarme und schmackhafte Weise eine reguläre Mahlzeit zu ersetzen. Das neue, glutenfreie Rezept beinhaltet einen Multienzymkomplex, 24 Vitamine und Mineralien, Leinsamenmehl, Probiotikum L. acidophilus und den Ballaststoff Inulin aus der Chicorée Wurzel. 
Weitere Pluspunkte: Für den Shape Shake 2.0 wird Milch verwendet, die hauptsächlich von grasgefütterten Kühen stammt. Und zum Süssen nutzt foodspring Steviolglycoside, den Süssstoff aus der Steviapflanze. Top finden wir auch die drei Geschmacksrichtungen mit Vanille, Schokolade und Cookie & Cream.

 

Unsere Erfahrungen und das Testergebnis

Wir haben zwei Wochen lang die Produkt-Innovation getestet und jeweils morgens und abends einen Shape Shake 2.0 mit rund 200 Kalorien genossen. Die Zubereitung in weniger als einer Minute ist sehr einfach: 350 Milliliter Wasser mit 60 Gramm Pulver vermischen und einmal kräftig durchschütteln (der Shaker ist im Preis von CHF 49.90 inbegriffen). Ob du die gesunde «Fast-Food»-Mahlzeit direkt aus dem Shaker trinkst oder im Glas servierst, bleibt dir überlassen. Cool: Du kannst den Shake auch auf dem Weg ins Office oder ins Yoga geniessen.  

 

Am Mittag assen wir jeweils eine gesunde, kalorienarme Mahlzeit mit viel Gemüse, Fisch oder weissem Fleisch. Als Zwischenmahlzeit durfte es auch mal eine Banane, eine Handvoll Heidelbeeren oder ein paar wenige Datteln sein. Sehr wichtig ist natürlich auch eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr mit Wasser oder ungesüsstem Tee. Um unseren Body zu formen, absolvierten wir zudem jeden zweiten Tag ein 15-minütiges Kräftigungstraining (Workout-Beispiele findest du hier). Das Ergebnis: Unsere Probanden verloren in den 14 Tagen ein bis zwei Kilo an Gewicht. 

Tipp: Willst du anschliessend dein Wunschgewicht halten, kannst du fortan einfach eine Mahlzeit mit dem Shape Shake 2.0 ersetzen.

 

Kompetenzzentrum Foodspring

Der Shape Shake 2.0 ist nur eines von vielen innovativen Fitness-Produkten aus dem Hause foodspring. Vom Office in Berlin aus werden mit Hilfe von Ernährungswissenschaftlern, Chemikern und Ingenieuren funktionelle Lebensmittel kreiert, die dem heutigen Zeitgeist entsprechen und unser Bedürfnis nach neuen, gesünderen Lebensgewohnheiten und Fitnessnahrung mit feinstem Geschmack und bestmöglichem Nutzen vollauf erfüllen.

 

 

Cooles "Body-Check"-Tool

Egal, ob du abnehmen möchtest, Muskeln aufbauen oder auf eine gesunde Ernährung setzen möchtest, auf foodspring.ch findest du nicht nur den Online-Shop mit einer umfangreichen Produkte-Palette, sondern auch wertvolle Expertentipps, Ernährungspläne und kostenlose Workouts. Und dies alles exakt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Wer Hilfestellung bei der Vielfalt an Produkten braucht, macht online einfach den „Body-Check“ und lässt sich seine Produktkombination empfehlen.

 

 

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* Gewichtsabnahme mit Shape Shake 2.0: Der Shape Shake 2.0 unterstützt beim Abnehmen, wenn zwei Mahlzeiten am Tag durch je eine Shape Shake 2.0 Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ersetzt werden. Das Ersetzen einer Mahlzeit unterstützt das Gewicht zu halten. Das Produkt erfüllt den beabsichtigten Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung. Eine kalorienarme Diät muss auch andere Nahrungsmittel mit einbeziehen. Es ist darauf zu acht, täglich genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.