Bild: iStockphoto

Bananen-Grapefruit-Smoothie

REZEPT DRUCKEN Einkaufs-liste

Dieser vitamin- und mineralstoffreiche Smoothie schmeckt nicht nur ausgezeichnet, sondern ist auch das perfekte Regenerations-Getränk nach einer anstrengenden Sporteinheit, das erst noch die Fettverbrennung anregt.

Zutaten

Für 2 Drinks

  • 1 Banane

  • 1 Grapefruit
  • etwas Zimt
  • 2 Physalis zum Dekorieren
  • 2 TL Honig

  • 150 ml Buttermilch

Kaufe hier die Zutaten

Siehe CHF Preise und Angebote für 2 Zutaten

Zubereitung

  1. Die Banane halbieren. Zwei Scheiben mit Schale abschneiden und als Dekoration beiseite legen. Die übrige Banane schälen und grob zerkleinern. Die Grapefruit halbieren und auspressen.
  2. Banane, Grapefruitsaft, Buttermilch und Honig im Mixer pürieren. Wenn der Drink zu dickflüssig ist, einfach etwas mehr Buttermilch unterrühren.
  3. Den Bananen-Grapefruit-Smoothie in zwei Gläser geben. Die Gläser mit je einer Physalis und einer Bananenscheibe dekorieren. Etwas Zimt (regt die Fettverbrennung an) darüberstreuen. Gekühlt servieren.

Neueste Rezepte

Appenzeller Apfelkuchen – der neue Gäste-Favorit

Jedes Mal, wenn wir diesen Apfelkuchen auftischen, werden wi...

Mehr

Italienischer Dinner-Hit: «The Godfather»-Burger

Dieser deliziöse Burger geht in Sachen Geschmack so wenig K...

Mehr

Neuer Brunch-Hit aus Südafrika

Ob zu einem Brunch oder zu einem Nachmittagstee mit Familie ...

Mehr

Himmlischer Risotto alla carbonara

Spaghetti alla Carbonara zählt schon seit der Kindheit zu u...

Mehr
Pistazien-Mandel-Cake.jpg

Pistazien-Mandel-Cake ohne Mehl

Wir lieben Pistazien und haben uns deshalb auf die Suche nac...

Mehr

Würziger Gemüse-Pasta-Auflauf mit Raclettekäse

Blanchierter Blumenkohl und Brokkoli kann etwas fad schmecke...

Mehr
Alle Rezepte anzeigen

Appenzeller Apfelkuchen – der neue Gäste-Favorit

Jedes Mal, wenn wir diesen Apfelkuchen auftischen, werden wi...

Mehr

Italienischer Dinner-Hit: «The Godfather»-Burger

Dieser deliziöse Burger geht in Sachen Geschmack so wenig K...

Mehr

Neuer Brunch-Hit aus Südafrika

Ob zu einem Brunch oder zu einem Nachmittagstee mit Familie ...

Mehr

Himmlischer Risotto alla carbonara

Spaghetti alla Carbonara zählt schon seit der Kindheit zu u...

Mehr
Pistazien-Mandel-Cake.jpg

Pistazien-Mandel-Cake ohne Mehl

Wir lieben Pistazien und haben uns deshalb auf die Suche nac...

Mehr

Würziger Gemüse-Pasta-Auflauf mit Raclettekäse

Blanchierter Blumenkohl und Brokkoli kann etwas fad schmecke...

Mehr

Französisches Kultdessert: unsichtbarer Apfelkuchen

Dies ist wohl der apfeligste Kuchen, den wir je gebacken hab...

Mehr

Italienische Wintersuppe mit Parmesan-Crostini

Diese äusserst schmackhafte und würzige Suppe mit Zwiebeln...

Mehr

Cruffins – Knusperhit mit Äpfel und Zimt

Hast du Lust, deine Liebsten am Sonntagmorgen zum Brunch mit...

Mehr

Oreo-Schokotraum mit Crèmefüllung

Unsere männlichen Arbeitskollegen sind eigentlich nur schwe...

Mehr

Wähle einen Supermarkt

Hier geht’s zum Shop deiner Wahl