Müsli im Glas
Dauer: 5 Minuten
Komplexität: 1 of 5
Bild: © Stilpalast
Müsli im Glas
Dieser süsse Lunch mit Powerfrüchten und -flocken füllt unsere leeren Energiespeicher im Nu wieder auf. Mit frischen Beeren, Quark, Honig und Knusperflocken bietet unser Blitz-Müsli bei grosser Nährstoffzufuhr wundervolle Gaumenfreuden.
Zutaten
Für ein Glas von ca. 5 bis 6 dl
- 6 EL Knuspermüsli-Mischung ohne Zuckerzusatz
- 5 EL Magerquark
- Je eine grosse Handvoll Heidelbeeren, Erdbeeren und Himbeeren
- 1 bis 2 EL flüssiger Honig
- 1 Zitronenscheibe
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Zubereitung
- Das Knuspermüsli ins Glas füllen. Den Quark auf die Flocken löffeln.
- Die Beeren ins Glas schichten und nach Belieben mit Honig beträufeln.
- Die Zitronenscheibe drauflegen (sie wird vor dem Verzehr über den Beeren ausgepresst) und das Glas gut verschliessen. Bis zum Genuss im Kühlschrank aufbewahren.
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