Das ausgeklügelte Zirkeltraining unserer Fitness-Expertin Sonja Fierz formt nicht nur perfekt deinen Körper, sondern stärkt auch die Ausdauer und das Immunsystem. Und das Schöne daran: Du kannst es bequem zu Hause absolvieren.
Bild: iStockphoto
Pläne für das Zirkeltraining
Workout-Playlist
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