Beeriger Fitnesssalat mit Avocado

REZEPT DRUCKEN Einkaufs-liste

In Floridas Trendrestaurants ist er längst ein Sommerstar: Ein veganer und sehr gesunder Salat, in dem süsse Beeren in leuchtenden Farben, cremige Avocado und zartes Grün zu einem leichten, zugleich luxuriösen Ensemble verschmelzen. Die Frische der Saison verbindet sich mit sonniger Leichtigkeit und bringt damit perfekt den Geschmack des Sunshine State auf den Teller.

Zutaten

Für 4 Personen

  • 200 g gemischte Blattsalate (z. B. Lollo, Eichblatt, Babyspinat)
  • 2 reife Avocados
  • 150 g Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 100 g Brombeeren
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1 grosse Handvoll Sprossen

Für das Dressing:

  • 4 EL natives Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 TL Honig
  • Meersalz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Kaufe hier die Zutaten

Siehe CHF Preise und Angebote für 2 Zutaten

Zubereitung

  1. Blattsalate waschen, trocken schleudern und auf vier Tellern verteilen.
  2. Erdbeeren vom Grün befreien und in Scheiben schneiden. Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren vorsichtig waschen und gut abtropfen lassen.
  3. Avocados halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch schälen oder mit einem Löffel herauslösen und in feine Scheiben schneiden.
  4. Beeren und Avocadoscheiben dekorativ auf dem Salat verteilen. Sprossen darüberstreuen.
  5. Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren. Das Dressing kurz vor dem Servieren über den Salat träufeln und sofort geniessen.

Neueste Rezepte

Saftiger und nicht zu süsser Apfelkuchen-Traum

Dieser köstliche und einfach zuzubereitende Apfelmus-Kuchen...

Mehr

Würziger Gemüse-Pasta-Auflauf mit Raclettekäse

Blanchierter Blumenkohl und Brokkoli kann etwas fad schmecke...

Mehr

Himmlischer Schokoladen-Käsekuchen

Schokolade macht glücklich, schliesslich versorgt sie uns m...

Mehr
hauptgang.JPG

Lustvolles Dinner for two

Lust auf ein romantisches Dinner zu zweit, das nicht nur her...

Mehr
weltbester Schokoladen-Orangenkuchen.jpg

Himmlischer Orangen-Schokokuchen

Schokolade und Orange ergeben eine wunderbare Geschmackskom...

Mehr

Herrlicher Pastaschmaus mit Orange

Wir lieben dieses einfache und zugleich raffinierte Pastager...

Mehr
Alle Rezepte anzeigen

Saftiger und nicht zu süsser Apfelkuchen-Traum

Dieser köstliche und einfach zuzubereitende Apfelmus-Kuchen...

Mehr

Würziger Gemüse-Pasta-Auflauf mit Raclettekäse

Blanchierter Blumenkohl und Brokkoli kann etwas fad schmecke...

Mehr

Himmlischer Schokoladen-Käsekuchen

Schokolade macht glücklich, schliesslich versorgt sie uns m...

Mehr
hauptgang.JPG

Lustvolles Dinner for two

Lust auf ein romantisches Dinner zu zweit, das nicht nur her...

Mehr
weltbester Schokoladen-Orangenkuchen.jpg

Himmlischer Orangen-Schokokuchen

Schokolade und Orange ergeben eine wunderbare Geschmackskom...

Mehr

Herrlicher Pastaschmaus mit Orange

Wir lieben dieses einfache und zugleich raffinierte Pastager...

Mehr

One Pot: Älpler-Magronen treffen auf Dolce Vita

Dieser One Pot Schmaus schmeckt nicht nur köstlich, sondern...

Mehr

Curry-Poulet: köstliches Blitzgericht aus dem Ofen

Manchmal sind es die einfachen Gerichte, die uns verzaubern ...

Mehr

Unser neuer Kürbisliebling aus dem Ofen

Wenn herbstliche Gemütlichkeit auf mediterrane Raffinesse t...

Mehr

Neuer Hit aus der Toskana: fruchtige Herbst-Tarte

Dieses überaus köstliche Tarterezept haben wir in der Tosk...

Mehr

Wähle einen Supermarkt

Hier geht’s zum Shop deiner Wahl