Neue Studien: Fitter und schlanker dank Müsli
Aktuelle wissenschaftliche Studien haben es erneut bewiesen: Ein gesundes Müsli zum Frühstück und nach einer sportlichen ...
Mehr
Aeon revolutioniert die Gesundheitsvorsorge
In den USA längst bewährt, können präzise Ganzkörper-Check-ups mit MRI zur persönlichen Gesundheitsvorsorge für gesunde M...
Mehr
Abnehmen durch Sport – was du wissen solltest
Übergewicht ist ein grosses Problem in der Schweiz, das laut dem Bundesamt für Gesundheit (BAG) mehr als 40 % der erwachs...
Mehr
Die faszinierendsten Frühlingsdüfte für Frauen
Mit dem Frühling kehrt nicht nur die Sonne zurück, sondern auch der Wu...
BMI ist veraltet – kennst du schon deinen WHR?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist seit Jahrzehnten ein weltweit anerkannter Standard zur Einschätzung des Körpergewichts im V...
Mehr
Wellness-Rituale für Körper und Geist
Viele Menschen sehnen sich nach einem ganzheitlichen Ansatz, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob durch wohltue...
Mehr
Die besten Tipps für eine ausgewogene Ernährung
Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit im Alltag. Doch bei der Vielzah...
Mehr
Warum du öfters zu Zimt greifen solltest
Das braune Gewürz sieht unspektakulär aus, hat es aber in sich: Zimt gilt in der Wissenschaft nicht nur als gesund, sonde...
Mehr
