Workout für den Y-Typ
Bei der Cocktail-Frau mit kräftigen Schultern gilt es, mit gezielten Übungen die Beine zu stärken und die Taille zu ...
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Workout für den A-Typ
Mit Sport (regelmässig und ausgewogen ausgeübt) kannst du nebst einer gesunden Ernährung bestens an deinen Problemzonen a...
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Workout für den O-Typ
Mit Sport (regelmässig und ausgewogen ausgeübt) kannst du als "Apfelfrau" nebst einer gesunden Ernährung besten...
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Workout für den V-Typ
Mit deiner sportlichen Figur hast du bereits beste Voraussetzungen und...
Workout für den O-Typ
Deine Problemzone liegt wie bei 80 Prozent der Männer am Bauch. Mit Sport (regelmässig und ausgewogen ausgeübt) kannst du...
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Workout für den H-Typ
Schwimmen und Joggen sind die perfekten Ausgleichssportarten für dich, weil sie alle Körperpartien beanspruchen und den O...
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Beeren-Milch-Shake mit Limette
Dieser feine Beeren-Shake ist das ultimative Getränk für Sportbegeisterte, die verstärkt Muskeln auf- und Fett abbauen mö...
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Sweet Cherry
Sehr lecker und erst noch das beste Mittel gegen Muskelkater: Der Sweet Cherry mit vier verschiedenen Fruchtsäften bringt...
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