Atme dich schlank!
Tiefes Ein- und wieder Ausatmen soll die Pfunde purzeln lassen? Das klingt zuerst einmal nach luftigem Hokuspokus. D...
Mehr
6 Eiweiss-Mythen im Check
Über Protein als Wundermittel beim Sport und fürs Abnehmen wird gerade sehr viel geredet. Es soll Muskeln auf- und b...
Mehr
Zitronenwasser als Geheimwaffe
In Hollywood gehört der Genuss von warmem Zitronenwasser bei vielen Stars zum täglichen Morgenritual. Nun haben wissensch...
Mehr
Eiweissbrot als Schlankmacher?
Der Konsum von Eiweissbrot boomt, da es mit wenig Kohlenhydraten und g...
Überraschende Fitness-Studie
Viel hilft viel? Wer Muskeln definieren bzw. zulegen will, greift meist zu schweren Gewichten, in der Annahme, dass so di...
Mehr
Konzentriert in 1 Minute
Ob zu viel Stress und zu viel um die Ohren, zu wenig geschlafen oder mittags zu üppig gegessen: Die Gründe für ein Leistu...
Mehr
6 Tipps für die Fettverbrennung
Ob Jogging, Radfahren, Crosstrainer oder Laufband – mit einem perfekten Cardio-Training kannst du nicht nur deine F...
Mehr
Tee für Wohlfühlmomente
Die Tee-Welt ist riesig und bietet Liebhabern des heissen Getränks eine herrliche Vielfalt. Stilpalast präsentiert mit de...
Mehr
