Überraschende Vorteile durch Rückwärtsgehen

Mehr

Die besten Snacks vor dem Sport

Für eine starke Performance gilt es, eine Stunde vor dem Training einen gesunden Snack zu essen, der schnelle Energie lie...

Mehr

Die 6 besten Schlankernmacher-Tees

Zugegeben: Tee ist kein Zaubertrank, der dir in wenigen Tagen die Traumfigur beschert. Es gibt aber Teesorten, die – unge...

Mehr

Schlank im Schlaf mit diesen Drinks

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es Getränke gibt, die nicht nur den Schlaf fördern, sondern über Nacht auch di...

Mehr

Die besten Diät-Hacks über den ganzen Tag verteilt

Kleiner Aufwand, grosse Wirkung: Mit unseren Diät-Hacks, die sich sehr...

So viele Schritte solltest du pro Tag gehen

Eine altbekannte Fitness-Formel besagt, dass für eine gute Gesundheit täglich 10'000 Schritte erforderlich sind. Tatsächl...

Mehr

Snacks unter 100 Kalorien

Eigentlich ist Abnehmen ja eine ganz simple Sache: Wer seinen täglichen Kalorienbedarf um 500 Kalorien reduziert, wird ko...

Mehr

Köstliche Schlank-Snacks der Hollywood-Stars

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt für viele Hollywoodstars eine ebenso wichtige Rolle wie ein regelmässiges S...

Mehr

Die 10 besten Abend-Snacks bei Heisshunger

Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Für einen guten und gesunden Schlaf und eine gute Figur ist es ratsam, drei St...

Mehr
Weitere Elemente anzeigen