In vier Wochen zu einem flacheren Bauch
Lästigen Bauchspeck wegzukriegen ist gar nicht so einfach, denn hier sitzt das Fett meist besonders hartnäckig. Wir haben...
Mehr
Die perfekte Trainingsdosis
Die richtige Trainingsdosis ist entscheidend für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Abnehm-Ergebnisse. Zu wenig Sport...
Mehr
Wassermelone als Schlank- und Potenzmittel
Wassermelone schmeckt im Sommer nicht nur äusserst lecker und erfrischend, sondern hat auch für das gesundheitliche und s...
Mehr
Einfaches Badetuch-Workout
Du hast keine Lust, dich im Sommer in einem Fitnesscenter für eine Top...
14 Dos & Don’ts beim Abnehmen
Hier geht's zu den ultimativen Dos & Don'ts, die du beim Abnehmen beachten solltest, um ohne Jojo-Effekt eine richtig...
Mehr
Trink dich fit und schön
Willkommen bei unserer bunten Smoothie-Parade! Unsere 4 leckeren Vitamin-Bomben versorgen dich mit ganz viel Power und la...
Mehr
Einfaches Sixpack-Workout für zu Hause
Du möchtest deine Bauchmuskulatur perfekt definieren? Fitness- und Personaltrainer Jerry Wieland von Körperbau zeigt, mit...
Mehr
Workout für flachen Bauch
Du träumst von einem flachen und sexy Bauch? Die diplomierte Fitness- und Personaltrainerin Sonja Fierz hat für dich ein ...
Mehr
